Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders

Auteur : Giulia Enders

Genre : Roman étranger

Nombre de pages : 350

Editeur : Actes Sud (1 avril 2015)

Giulia Enders nous explique avec humour ce que sont et comment fonctionnent notre « deuxième cerveau » et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) : l’intestin.

Avec des mots simples, elle dissèque le cheminement des aliments dans notre organisme, et aborde des sujets tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies… Elle utilise des termes médicaux certes, car ces théories s’appuient sur des références scientifiques, mais vulgarise les phénomènes pour les rendre accessibles au plus grand nombre.

Illustré au trait et en finesse par sa sœur, ce livre fait la part belle à un organe auquel on ne fait jamais vraiment attention. Giulia Enders nous donne quelques conseils simples pour faire plus attention à son corps, changer nos habitudes alimentaires, éviter certains médicaments et faire du bien à son ventre. Car quand son ventre va bien, tout va bien.

Si d’un premier abord ce «roman» («essai» ?) me laissait de marbre, je dois reconnaître que j’ai bien fait de le lire (pour le début en tout cas, car au bout de 250 pages le sujet devient lassant).

En fait, j’ai appris énormément de choses et ceci en souriant, car oui l’auteure a un vrai talent pour parler avec humour de sujets délicats. Un exemple : on sait bien qu’il faudrait surveiller nos selles, mais qui le fait chaque matin/jour ? Et bien là, on ne peut pas y couper, le carnet scatologique est là pour ça : composition, couleur et consistance, tout y passe. Sur une échelle de 7 types, vous saurez les analyser. Et connaître ainsi l’état de santé de votre organisme. Autre exemple : pourquoi nous rendons tripes et boyaux et comment limiter les dégâts ? Avec à la clé quelques astuces pour éviter les haut-le-cœur quand ils ne sont pas vraiment justifiés (comme regarder loin devant soi dans les transports), etc…

En un mot, ne vous attendez pas à un dictionnaire médical pour résoudre vos problèmes de santé, mais apprenez avec humour quelques astuces : comprendre son corps aide à y faire plus attention.

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Présentation du roman aux éditions Actes Sud

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A propos de l’auteur :
Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Véritable phénomène de librairie, Le Charme discret de l’intestin s’est vendu à 950 000 exemplaires en Allemagne et sera publié dans 26 pays.